Студия ЭМС тренировок
Москва, Малый Левшинский переулок, д. 10. | +7 (495) 928-88-49 | sprintfit@inbox.ru

SprintFit - Вопросы-ответы

Являются ли ЭМС тренировки безопасными?

Да, практикуемый метод электронной мышечной стимуляции очень успешно применяется в течение десятилетий не только в спортивных клубах, но и врачами-физиотерапевтами.

Можно ли быстро похудеть, занимаясь только ЭМС?

Да, так как фитнес-программа предлагает точно подобранную тренировку, которая важна для долгосрочного сокращения веса. Ничто не работает так же эффективно, как сочетание тренировки выносливости и мощной тренировки для снижения и стабилизации веса на продолжительное время. Тренировка выносливости сжигает калории, мощная тренировка повышает мышечную массу и заботится о более высоком обмене веществ. Обмен веществ оптимизируется и Вы даже в состоянии покоя сжигаете большее количество энергии – а значит и накопленных в организме жировых отложений. Как результат - быстрое снижение веса и удержание его на комфортном для Вас уровне.

Каких результатов можно добиться за 1 месяц занятий на тренажере Miha Bodytec?

Спектр Ваших достижений впечатляет.
Достичь совершенства своей фигуры:
  • Снижение веса;
  • Подтянутые пресс, талию и бедра;
  • Избавление от целлюлита;
  • «Подтянутая» фигура;
  • Достижение оптимального баланса жировой и мышечной ткани (Детокс-эффект);
  • Достижение совершенства своей фигуры
Нарастить мышечную массу:
  • Увеличить выносливость мышц;
  • Увеличить силу мышц;
  • Проработать красивый рельеф мускулатуры
Укрепить здоровье и улучшить настроение:
  • Укрепить позвоночник;
  • Укрепить соединительные ткани -сухожилия, связки, суставы, дерму и кровеносные сосуды;
  • Улучшить кровообращение;
  • Улучшить и укрепить общее физическое состояние.

Правда ли, что жир начинает расходоваться только после 30 мин тренировки?

Нет, при ЭМС тренировках это не так. Для большего расхода энергии, скорее важна интенсивность тренировки, чем её длительность. Кто хочет увеличить мышечную массу, вынужден расходовать энергию. С первой минуты тренировки калории расходуются. Чем интенсивнее тренировка, тем больше расход. Для уменьшения веса нужно расходовать больше, чем потреблять.

Когда виден результат?

Видимые успехи, например, улучшение осанки и ощущение «подтянутости» Вы увидите уже после 2-3 тренировок. Сокращение объемов тела, мощный прирост мышц и улучшение структуры кожи Вы увидите через 3-6 недель.
В студии SprintFit своим гостям мы рекомендуем 2- 3 тренировки по 20 минут в неделю.

Как долго сохраняется результат?

Эффекты ЭМС тренировки в SprintFit нужно сравнивать со всеми другими результатами обычных тренировок. Это значит: эффекты продолжительны тогда, когда предпринимаются подходящие меры, чтобы стабилизировать достигнутое состояние. Мы рекомендуем поддерживающий курс из 1-2 тренировками в неделю.

Эффективны ли ЭМС тренировки во время диеты?

Да, безусловно! Правильная сбалансированная диета в сочетании с ЭМС тренировками позволяют достичь превосходных результатов за непродолжительный период времени.

Можно ли быстро уменьшить размер талии?

Конечно, да. Тренировки ЭМС быстро укрепляют брюшную мускулатуру и мускулатура корпуса, которая влияет на объем талии. Кроме того, происходит быстрое сжигание жира.

Могут ли импульсы ЭМС навредить человеку?

Нет. Низкочастотный импульс активирует исключительно мускулатуру скелета. Органов и сердца импульсы не достигают!

029_.jpg

© SprintFit, 2017

Пн.-Пятн. 7:00-21:00;
Суб. 9:00-20:00; Воскр. 14:00-20:00.

Москва, Малый Левшинский переулок, д. 10.

+7 (495) 928-88-49

sprintfit@inbox.ru