Студия ЭМС тренировок
Москва, Малый Левшинский переулок, д. 10. | +7 (495) 928-88-49 | sprintfit@inbox.ru

Кардиотренировка в зале

Для эффективного сжигания жира тренеры рекомендуют чередовать кардиотренировки в зале с силовыми упражнениями. Любого, кто принимает решение и начинает интенсивные занятия спортом, интересует один вопрос – как за минимальное время убрать максимальное количество жира. Какие выбрать тренажеры, в какое время тренироваться, делать это самому или с тренером? Все эти вопросы возникают до начала занятий.

Разные специалисты дают разные рекомендации относительно времени и интенсивности кардиотренировок в тренажерном зале, часто они диаметрально противоположные. 


Что получаем от этого вида физической нагрузки:

  • ускорение обмена веществ;

  • укрепление сердечной мышцы;

  • сжигание подкожного жира;

  • быстрое восстановление после силовых тренировок и укрепление здоровья организма в целом.

Кардиотренировка для сжигания жира в тренажерном зале в утреннее время способствует быстрому распаду жиров за счет низкого уровня гликогена в организме, однако не подходят тем, кто любит поспать или рано уходит на работу. Оптимальный вариант для многих — это вечернее время, но нужно учитывать, что за день организм устал и физически, и эмоционально. Тренировки на эллиптическом тренажере с использованием ЭМС сократит время тренировки, при этом даст максимально желаемый результат. 

КОЛИЧЕСТВО

ТРЕНИРОВОК

СРОК ДЕЙСТВИЯ 

АБОНЕМЕНТА

СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТА,

РУБ.

10

2 МЕСЯЦА

17 000

        (1 700 руб. тренировка)

15

3 МЕСЯЦА

21 000

         (1 400 руб. тренировка)


Во время выполнения комплекса личный тренер будет находиться рядом с вами, корректируя нагрузку. Цена одной тренировки 1500 рублей, при покупке абонемента на два месяца (10 занятий), и 1300 рублей при покупке абонемента на три месяца (15 занятий). Задумываетесь о своем здоровье? Запишитесь на пробное занятие кардиотренировки в зале, получите подробную консультацию у администратора студии SprintFit по телефону: +7 (495) 92 888 49.

© SprintFit, 2017

Пн.-Пятн. 7:00-21:00;
Суб. 9:00-20:00; Воскр. 14:00-20:00.

Москва, Малый Левшинский переулок, д. 10.

+7 (495) 928-88-49

sprintfit@inbox.ru