Студия ЭМС тренировок
Москва, Малый Левшинский переулок, д. 10. | +7 (495) 928-88-49 | sprintfit@inbox.ru

Кардиотренировка в тренажерном зале для девушек

Большинство специалистов в области диетологии и спорта сходятся в одном мнении, что кардиотренировка в тренажерном зале для девушек – один из эффективных видов занятий, во время которых сжигается подкожный жир. Благодаря хорошей вентиляции легких, организм обогащается кислородом, работа сердечнососудистой системы увеличивается, а с этим улучшается обмен веществ. По окончанию такой нагрузки еще несколько часов в организме происходят процессы, которые расщепляют жир.

Что же такое кардиотренировка? К ней можно отнести такие виды физических упражнений как бег, аэробика, фитнес, интервальные тренировки, то есть все виды нагрузок, которые позволяют организму выложиться на 100%, сделать небольшую паузу и продолжить работу.

Кардиотренировки для женщин

Кардиотренировки для женщин независимо от того, где она занимается, помогут сохранить и поддержать отличную форму в любом возрасте. Для тех, кто хочет заниматься в зале, есть достаточно вариантов тренажеров, в которых уже прописана кардиопрограмма. Или можно сделать интервальную тренировку по нескольким видам тренажеров, поочередно переходя от одного к другому. 


Есть еще один вид тренировки с ЭМС тренажерами, рассмотрим ее преимущества:

  • 20 минут ЭМС комплекса заменяют 3-4 часа работы в тренажерном зале;

  • после первого занятия в мышцах наблюдается появление упругости;

  • улучшается кровообращение, обмен веществ;

  • повышается иммунитет, физическая выносливость;

  • сжигается лишний жир.

Кардиотренировка для мужчин также очень важна, поскольку с годами мышцы теряют тонус, а при регулярных занятия улучшается общее самочувствие, повышается стрессоустойчивость, продлевается молодость. Ведь даже самый занятый человек может позволить уделить 20 минут для себя и своего здоровья. Занятия проходят под наблюдением личного тренера, в специальном костюме. При покупке абонемента на два месяца цена одного занятия 1500 рублей, а на три месяца абонемента стоимость одного занятия составит 1300 рублей. 

КОЛИЧЕСТВО

ТРЕНИРОВОК

СРОК ДЕЙСТВИЯ 

АБОНЕМЕНТА

СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТА,

РУБ.

10

2 МЕСЯЦА

17 000

        (1 700 руб. тренировка)

15

3 МЕСЯЦА

21 000

         (1 400 руб. тренировка)


Не откладывайте в долгий ящик заботу о своей красоте, запишитесь на пробное занятие кардиотренировки в тренажерном зале для девушек, получите подробную консультацию у администратора студии SprintFit по телефону: +7 (495) 92 888 49.

© SprintFit, 2017

Пн.-Пятн. 7:00-21:00;
Суб. 9:00-20:00; Воскр. 14:00-20:00.

Москва, Малый Левшинский переулок, д. 10.

+7 (495) 928-88-49

sprintfit@inbox.ru